ciao Gabriele,
benvenuto nella nostra ed ora anche tua community dedicata al nostro software preferito!
e... buon anno innanzitutto!
ora, 2 cose:
1-la regolazione del pre in fase di registrazione, non ha nulla a che vedere con il volume percepito nei monitor (cuffie nel tuo caso).
il livello di rec non deve mai superare gli 0db; il volume in cuffia lo puoi regolare successivamente...
2-il fruscio che senti è determinato dal S/N Ratio (rapporto segnale/rumore) insito nelle specifiche tecnico/costruttive del tuo pre; ...non pretendere troppo da un pre/scheda audio usb di fascia medio bassa.
3-che mic usi?